Witaminy CaliVita - Stress Management B-Complex

Stress Management B-Complex zawiera pełne spektrum witamin z grupy B, a także witaminę C i magnez.

Kompleks witamin z grupy B

działa uspokajająco (zmniejsza drżenie rąk, mruganie powiek)
zmniejsza stres, rozdrażnienie
chroni układ sercowo-naczyniowy
polecany przy nadpobudliwości
polecany przy migrenach
przeciwdziała siwieniu i wypadaniu włosów
ułatwia zasypianie
wspomaga tworzenie czerwonych krwinek krwi(anemia)

Chcąc sprostać codzienności często popadamy w długotrwały stres, który jak wszyscy wiemy osłabia nasz organizm, jest często przyczyną ciągłego zmęczenia, infekcji, depresji i zawałów serca.

„Siostrzane witaminy" - tak nazywamy witaminy należące do grupy B.

Znamy ich wiele, ale najczęściej wymienia się jedenaście. Aby je łatwiej rozpoznać, każdej z nich do literki „B" dopisano numer i tak mamy szereg witamin: Bl1 B2, B3 itd.

Łączy je to, że wszystkie rozpuszczają się w wodzie i łatwo je wypłukać nie tylko z pożywienia, ale też z organizmu. Są wrażliwe na światło i temperaturę, dlatego niszczy je proces gotowania i przetwarzania żywności.

Pamiętaj, zatem, by ich nie utracić, gotuj bez przykrycia, nie odlewaj wody z ziemniaków, a zamrożone mięso wkładaj prosto do wrzątku.Na niedobory tych witamin cierpią praktycznie wszyscy, którzy jadają produkty mączne, dużo słodyczy, produkty konserwowane oraz piją alkohol i kawę w nadmiarze.
Potrzebują ich także ci, którzy ze względu na wątrobę lub żołądek preferują dietę łatwostrawną. Zapotrzebowanie na witaminy z grupy B jest większe u dzieci w okresie intensywnego wzrostu i nauki, u kobiet po 50-roku życia, u osób z nadwagą, problemami skórnymi oraz problemami z pamięcią.

Chociaż niektóre funkcje poszczególnych witamin z grupy B pokrywają się to jednak każda z nich ma swój własny profil działania i jedna nie może zastąpić drugiej. Mogą jedynie, jak prawdziwe siostry, pomagać sobie w działaniu uczestnicząc w procesie przemiany materii.

Witamina Bi (tiamina)

Mówi się o niej, że produkuje optymistów, bo pomaga utrzymać dobre samopoczucie, walczy ze stresem, usuwa zmęczenie, nerwowość i ratuje „wrażliwy na emocje" żołądek. Krótka pamięć - to jeden z objawów jej braku.

Witamina B2(rybof1awina)

Gdy w lustrze zauważysz, że nad górną wargą rozchodzą się promieniście zmarszczki, w kącikach ust powstają zajady, oczy są suche i pieką, a nozdrza, uszy i czoło łuszczą się, a do tego przetłuszczają się włosy - to sygnał, że potrzebujesz więcej witaminy B2. Potrzebujesz jej także, jeśli zażywałeś antybiotyki, środki antykoncepcyjne lub leki uspakajające.

Witamina B3 (niacyna)

Tym, czym dla kości jest wapń, tym witamina B3 jest dla mózgu. Spełnia też inne ważne funkcje np.: reguluje poziom cukru i cholesterolu we krwi i pomaga przy wytwarzaniu hormonów. Gdy jej brakuje możesz odczuwać bezsenność, bóle głowy, zaburzenia pamięci, będą cię dręczyć biegunki, wymioty, a skóra zrobi się szorstka i czerwona.

Witamina B4 (kwas foliowy)

Potrzebujemy go „od stóp do głów", ponieważ jest niezbędny wszystkim komórkom. Szczególnie tym, które szybko się dzielą np.: komórkom błon śluzowych, skóry, krwinkom czerwonym. Kwas foliowy zażywają kobiety w ciąży, dziewczęta w okresie dojrzewania, osoby w podeszłym wieku, zwolennicy napojów wyskokowych, kobiety zażywające pigułki antykoncepcyjne, osoby biorące środki moczopędne, a także wszyscy „oszczędnie" zbudowani i anemiczni. Kwas foliowy korzysta ze wsparcia wit. B12, B2 i C.

Witamina B5 (kwas pantotenowy)

Pozwala na wzrost włosów i wspomaga proces pigmentacji, likwiduje problemy skórne. Najbardziej typowym objawem jego braku są zaburzenia czucia, zespół piekących stóp, przedwczesne siwienie i łysienie, zmęczenie, bóle głowy, brzucha i nudności.

Witamina B6 (pirydoksyna)

Przeciw otyłości, a także starości, Potrzebują jej kobiety zażywające środki antykoncepcyjne (lub inne zawierające estrogen), kobiety w ciąży i w szczytowym punkcie poziomu estrogenu (podczas 2 ostatnich cykli miesiączkowych). Powinni ją brać ci, co nie mogą schudnąć, osoby z kamicą nerkową, chorzy na cukrzycę i z dolegliwościami trzustki.

Witamina B8 i B9 (cholina i inozytol)

Nie należą w zasadzie do związków rozpuszczalnych w wodzie, ale raczej do emulgatorów. Są składnikami lecytyny i obie wchodzą w skład fosfolipidów skupionych w tkance nerwowej. Poprawiają funkcjonowanie mózgu i odgrywają ważną rolę w transportowaniu kwasów tłuszczowych. Zapobiegają stłuszczeniu wątroby, miażdżycy naczyń i znacznie wspomagają pamięć.

Witamina B10 - PABA

Jest składnikiem naszej skóry. Uczestniczy w przenoszeniu żelaza, tworzeniu krwinek, wspomaga produkcję kwasu foliowego i wchłanianie witaminy B5. Jej brak powoduje siwienie, zaburzenia pracy żołądka i anemię.

Witamina B12 (kobalamina)

Okrzyknięto ją czynnikiem antyanemicznym, czynnikiem wątrobowym, faktorem Castle'a (białko wydzielane w żołądku). Witamina ta jest krwiotwórczym czynnikiem wątroby. Razem z kwasem foliowym uczestniczy w tworzeniu krwinek czerwonych i białych, Bierze udział w syntezie aminokwasów i kwasów nukleinowych. Jej niedobór prowadzi do braku apetytu, zaburzeń czucia, koordynacji ruchów, drętwienia rąk i nóg. Jedynym jej źródłem są produkty pochodzenia zwierzęcego szczególnie ryby oraz inne morskie żyjątka np.: algi. Zaburzenia i choroby żołądka powodują jej niedobór również dieta wegetarian wymaga uzupełniania jej poziomu.

Stress Management B-Complex to naturalny preparat zawierający kompleks witamin z grupy B

Opakowanie zawiera: 100 tabletek

Sposób użycia: 1-2 tabletki dziennie lub według zaleceń.

1 tabletka zawiera:

Cholina 100.00 mg
Inozytol 100.00 mg
Kwas foliowy 100.00 mcg
Kwas pantotenowy 5.00 mg
Magnez 15.30 mg
Niacyna 15.00 mg
Witamina B1 1.30 mg
Witamina B12 2.00 mcg
Witamina B2 1.80 mg
Witamina B6 2.00 mg
Witamina C 60.00 mg